10 сентября специалисты МБУ «МЦ «Территория будущего» провели для студентов ТЭК встречу «Алгоритм поддержки», приуроченную ко Всемирному дню предотвращения самоубийств.

Говорили о важном – о ценности жизни, сложных эмоциональных состояниях и о том, почему в трудный момент не нужно оставаться со своими переживаниями один на один.

Иногда из-за проблем человеку может казаться, что выхода нет. Но часто сильные эмоции просто не дают посмотреть на ситуацию со стороны и увидеть возможное решение. Поэтому одна из главных мыслей встречи – не бояться говорить о том, что тебя беспокоит, и вовремя обращаться за помощью. Поддержка близких, взрослых или специалистов может помочь справиться с переживаниями и по-другому взглянуть на происходящее.

Ребята узнали о простых практических способах, которые помогают справляться с негативными эмоциями. Обсудили и другую важную сторону: как понять, что другу или знакомому сейчас непросто, и как правильно его поддержать.

Отдельно поговорили о профилактике наркотической зависимости и о том, как она может влиять не только на здоровье, но и на эмоциональное состояние человека.

Такие встречи нужны, чтобы ребята внимательнее относились к себе и тем, кто рядом. Просить о помощи – не слабость. Иногда это именно тот шаг, который помогает увидеть выход из сложной ситуации.